Tecniche di ascolto corporee

ilmomentopresentelafelicitanonsitrovanegliannineimesinellesettimaneeneppureneigiorni

Mediante l’utilizzo di tecniche corporee di ascolto conduco a percepire e sentire se stessi semplicemente attraverso la presenza e l’ascolto fisico ed emozionale del proprio corpo.

Attraverso la bioenergetica, la pratica dell’ esserci  nella ‘presenza’ e nel porre l’attenzione a cio’ che e’ e che siamo nell’‘Adesso’, senza giudizio, attaccamento e identificazione, possiamo semplicemente collaborare consapevolmente con cio’ che in essenza siamo. Solo nell’armonia tra corpo, mente ed emozioni possiamo raggiungere un senso di integrita’ e completezza individuale.

Vivere spiritualmente e’ vivere nel presente ed essere nel corpo. Diventiamo coscienti del nostro allineamento corporale, dei nostri movimenti, della nostra respirazione e della nostra carica emotiva.
Gli eventi li decide la vita, noi possiamo decidere se reagire ad essi con rancore, resistendo, rifiutandoli o negandoli o se rispondere con gioia, sorridendo o piu’ semplicemente con PRESENZA.

“Impariamo la pratica del vivere la vita essendo, invece che viverla facendo per cercare di essere“. M. Borruso

Cristiana Naldi